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白癜风引起的失眠如何解决

2023-07-21 07:31:46·1回复
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问题补充:

我是一名白癜风患者,由于病情加重导致了失眠问题,影响了我的生活质量,请问有什么方法可以缓解失眠呢?

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袁荔

袁荔副主任医师

淮安市第二人民医院 皮肤性病科

擅长领域:皮炎、湿疹、银屑病

白癜风可能会导致失眠,但可以采取以下方法缓解失眠:1.保持良好的睡眠环境和作息规律。2.避免刺激性食物及饮品,如咖啡和巧克力等。3.进行放松训练,如深呼吸和温水泡脚等。4.寻求专业指导,如心理咨询或药物治疗等。疗效因人而异,请咨询专业医生。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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